Auslöser

Psychotherapie & Paartherapie können Ihnen dabei helfen:

akute Krisen zu durchleben
einen Umgang mit psychischen Erkrankungen zu finden
Traumata oder belastende Lebensereignisse zu bewältigen
Bewältigungsstrategien für Stress und Angst zu entwickeln
Perfektionismus und Schwarz-Weiß-Denken zu überwinden
Verlust oder Trauer zu bewältigen und zu integrieren
Beziehungsprobleme zu lösen
bei der Entwicklung gesunder Beziehungs- und Bindungsmuster
Empathie und zwischenmenschliche Sensibilität zu fördern
Lösungen für berufliche Herausforderungen und Konflikte zu erarbeiten
Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern
Veränderungsbereitschaft und Selbstwirksamkeit zu entwickeln
einen Umgang mit Schuldgefühlen, Selbstkritik und schlechtem Gewissen zu erlangen
bei der Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl
emotionale Intelligenz und Achtsamkeit zu fördern
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis zu entfalten
Ihre Persönlichkeit weiterzuentwickeln
mehr über sich selbst zu erfahren

bei anhaltenden Unruhezuständen, Angst, Panik, Panikattacken und Phobien
bei Erschöpfungszuständen, Depression und Burn-Out
bei Schlafproblemen und Schlafstörungen
bei körperlichen Beschwerden und somatoformen Störungen, die keine organische Ursache haben
bei der Identifizierung und Bewältigung von Suchtverhalten oder zwanghaftem Verhalten
bei Essstörungen und Körperbildproblemen
bei der Bewältigung von Mobbing, Diskriminierung oder Gewalterfahrungen
bei Beziehungsthemen, Trennungen, Verlust und Trauer (Trauerbegleitung) und Verarbeitung und Integration von traumatischen Erlebnissen (Ihrer aktuellen Lebensbereiche, Ihrer jüngeren Vergangenheit, Ihrer Kindheit)
im Bereich Ihrer Sexualität
bei schwierigen Lebensentscheidungen oder Lebensübergängen
bei der Erarbeitung von Strategien zur Verbesserung der Work-Life-Balance und Stressbewältigung
bei der Förderung von Elternkompetenzen und Unterstützung bei der Bewältigung von Erziehungsfragen
bei der Bearbeitung von Identitätsfragen